أسفرت التحريات الرسمية في بريطانيا عن تفاصيل حزينة تخص وفاة طالبة جامعية شابة، إذ ارتبطت أعراضها النفسية الحادة مثل الهلوسات والأفكار الضلالية بنقص حاد في فيتامين B12 نتيجة التزامها بنظام غذائي نباتي صارم استمر لسنوات طويلة.
جورجينا أوين، شابة تبلغ من العمر 21 عاماً وتدرس في جامعة سوانزي، أتخذت قرار الالتزام بالنظام النباتي منذ عام 2016 بدافع حماية البيئة، ولكنها توقفت لفترة طويلة عن تناول المكملات الضرورية من فيتامين B12، الأمر الذي أدى لتدهور واضح في صحتها العقلية والجسدية.
مراحل تدهور الحالة الصحية
في الأشهر الأخيرة قبل رحيلها، بدأت تظهر على جورجينا تصرفات غير مألوفة، تضمنت مستويات عالية من القلق، صعوبة في اتخاذ القرارات، وإرهاق مستمر، إلى جانب ظهور أفكار ضلالية أثارت القلق لدى عائلتها.
كشفت الأسرة أنها أصبحت مهووسة بمصير البشرية والقضايا العالمية، وتمارس التأمل بعمق، حتى وصفت تجربتها أثناء إحدى جلسات التأمل بأنها شعرت بخروج عن جسدها، ما سبّب لها حالة نفسية مضطربة، كما نقلت صحيفة The Times.
دور نقص فيتامين B12 في الأزمة
بعد وفاتها، أظهرت الفحوصات وجود نقص حاد في فيتامين B12، وهو الفيتامين الأساسي في تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي وسلامة الحمض النووي.
يُذكر أن هذا الفيتامين يتواجد بشكل طبيعي في منتجات اللحوم والأسماك، بالإضافة إلى الألبان والبيض، لذا يحتاج النباتيون الصارمون إلى تعويضه عبر المكملات أو الأغذية المدعمة.
استناداً إلى تقييم الخبراء لحالتها، فإن الأعراض التي عانت منها كانت تتطابق مع التأثيرات العصبية والنفسية المرتبطة بنقص فيتامين B12، ومن بينها:
القلق والتوتر والاكتئاب
تراجع التركيز والذاكرة
الإرهاق المزمن
ظهور الهلاوس وأفكار ضلالية
اضطرابات نفسية وعصبية حادة
التحقيق يكشف العلاقة بين “الأوهام” ووفاة الطالبة
أفادت قاضية التحقيق، إليزابيث غراي، بأن جورجينا توفيت نتيجة تعرضها لأوهام وأفكار ضلالية ناجمة عن نقص فيتامين B12، وهو ما تطور بسبب اتباعها نظاماً نباتياً غير مدعوم بالمكملات المناسبة.
كما أبرز التقرير أن الطالبة لم تتناول مكملات فيتامين B12 لفترة تجاوزت ستة أشهر بالرغم من حرصها على اتباع نظام نباتي كامل، مما ساهم بشكل مباشر في تدهور صحتها.
رسائل تحذير للمجتمع النباتي
وجهت الجمعية النباتية البريطانية تحذيراً صارماً لكل من يعتمد النظام النباتي الصارم بضرورة التقيد بتناول مكملات فيتامين B12 بانتظام أو الاعتماد على الأطعمة المدعمة، لتفادي التعرض لمضاعفات صحية خطيرة تشمل اضطرابات نفسية وعصبية.
من جهتها، أكدت كوكبة من خبراء التغذية أن النظام النباتي يمكن أن يكون آمناً وصحياً إذا ما تم التخطيط له بعناية، مع مراعاة تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل B12، الحديد، أحماض أوميغا 3، وفيتامين D.
هل يشكل النظام النباتي خطراً صحياً؟
يؤكد الأطباء أن الخطر لا يكمن في النظام النباتي نفسه، بل في الإهمال وعدم الاستشارة الغذائية المناسبة. مع التخطيط السليم والمتابعة الطبية، يمكن للنظام النباتي أن يوفر فوائد صحية كثيرة ويحافظ على سلامة الجسم والعقل.