هل تبدأ الشيخوخة عند الأربعين؟ طبيب يكشف 6 علامات تستدعي القلق

أكد الدكتور أسامة الخطيب، استشاري أمراض الباطنة، أن بلوغ سن الأربعين لا يمثل نقطة مفاجئة تبدأ عندها الشيخوخة بالتسارع، موضحًا أن التغيرات البيولوجية المرتبطة بالتقدم في العمر تبدأ قبل ذلك بسنوات وتحدث بصورة تدريجية وبطيئة، مشيرا إلى أن التغيرات في كتلة الجسم قد تصبح أكثر وضوحًا عند بلوغ الأربعين، مع سهولة أكبر في تراكم الدهون وانخفاض الكتلة العضلية، خاصة مع اتجاه طبيعة العمل إلى الجلوس وقلة الحركة.

اقرأ أيضا: وكيل صناعة الشيوخ: تبسيط إجراءات الاستثمار الصناعي رسالة ثقة للمستثمرين

معدلات الأيض في عمر العشرين والستين

وأضاف خلال حواره عبر قناة القاهرة الإخبارية، أن هناك انخفاضًا معينًا في الكتلة العضلية والأيض، إلا أن دراسات عديدة أثبتت أن عمليات الأيض ومعدلات حرق الطعام في الجسم تكون متقاربة تقريبًا بين عمر 20 و60 عامًا، وتبدأ بالانخفاض بصورة واضحة بعد سن الستين، متابعا أن هذا التغير لا يكون له تأثير كبير عند بلوغ الأربعين، مؤكدًا أن بعض التغيرات، مثل الحاجة إلى وقت أطول للتعافي بعد ممارسة التمارين، وظهور بعض التجاعيد وترقق الشعر، يمكن أن تندرج ضمن التغيرات الطبيعية.

علامات تستدعي القلق

وبيّن استشاري أمراض الباطنة أن التغيرات غير الطبيعية تتمثل في ظهور أعراض سريعة ومفاجئة، مثل فقدان الوزن غير المبرر، وتساقط الشعر الكثيف، والتعب أو الإرهاق الذي يمنع الإنسان من الذهاب إلى العمل أو ممارسة حياته بصورة طبيعية، إضافة إلى ضيق التنفس وألم الصدر، أو الشعور بضيق التنفس بعد المشي لمسافة تتراوح بين 200 و300 متر، موضحا أن الشعور بانخفاض الهمة والنشاط بدرجة بسيطة يمكن أن يكون من التغيرات الطبيعية.