«انتباه مهم» الموجة الحارة تضرب مصر بقوة تعرف على ذروة ومدة استمرارها

الموجة الحارة تسيطر حاليًا على مختلف محافظات الجمهورية، حيث تشهد البلاد ارتفاعًا غير مسبوق في درجات الحرارة وصل إلى ذروته، المواطنين يشعرون بحرارة تفوق المعلنة بسبب عوامل مثل الرطوبة وقلة الرياح، وتلك الأجواء تدفع الجميع إلى البحث عن نصائح لتقليل آثارها السلبية، الأرصاد أكدت استمرار هذه الحالة حتى يوم الثلاثاء المقبل، ومع تكرار تلك الظواهر يتساءل الكثيرون عن درجات الحرارة الفعلية وأفضل السبل للتعامل مع الموجة الحارة.

الموجة الحارة: تفاصيل الذروة ودرجات الحرارة المعلنة

تواصل الموجة الحارة تصاعدها بمعدلات مرتفعة، حسب بيانات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، التي أوضحت أن الموجة الحالية من أشد الموجات طولًا هذا الصيف، الذروة بدأت منذ الأحد وتستمر حتى الثلاثاء، درجات الحرارة المعلنة في القاهرة الكبرى تتراوح ما بين 40 و41 درجة مئوية، بينما ترتفع في جنوب الصعيد لتبلغ 46 درجة، الجدير بالذكر أن هذه الأرقام يتم تسجيلها داخل محطات الرصد وفي الظل فقط، لذا الشعور الفعلي يختلف عن المعلن خاصة مع ارتفاع الرطوبة.

ارتفاع نسب الرطوبة خلال الموجة الحارة أدى لزيادة الإحساس بدرجات الحرارة، حيث يشعر الناس أحيانًا بأن الأجواء أكثر حرارة بدرجتين إلى أربع درجات عن المعلن، خاصة مع قلة حركة الرياح التي كان يمكنها التخفيف من شدة الجو، الأمر الذي يزيد الحاجة إلى الحذر والمزيد من الترطيب.

كيف تؤثر الموجة الحارة على الحياة اليومية؟

الموجة الحارة تفرض ظروفًا خاصة على الروتين اليومي، فقد يصبح الخروج أثناء الظهيرة أمرًا مرهقًا للجميع، خاصة للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، الأرصاد توضح دومًا في تقاريرها أن مثل هذه الأجواء تستوجب بعض الاحتياطات للوقاية، ومنها التقليل بقدر الإمكان من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، والحرص على الإكثار من السوائل لتعويض الفاقد من الماء بسبب التعرق، بالإضافة إلى ضرورة ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وذات ألوان فاتحة. من النصائح الحيوية التي تساعد في التخفيف من آثار الموجة الحارة:

• شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الطبيعية.
• تجنب الإجهاد البدني أو ممارسة الرياضة في فترات الظهر.
• التواجد في الأماكن الظليلة أو التي تتوفر بها وسائل تبريد.
• عدم ترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة داخل السيارات المغلقة.
• الاعتماد على الوجبات الخفيفة والأطعمة الغنية بالسوائل.

اتباع تلك الإرشادات ضروري للحد من مخاطر ضربات الشمس والجفاف وتفاقم أي مشكلات صحية قائمة عند بعض الفئات.

متى تنتهي الموجة الحارة؟ وما هي نصائح الأرصاد للتعامل؟

بحسب ما أوضحته الأرصاد الجوية، من المتوقع أن تستمر الموجة الحارة حتى الثلاثاء المقبل، بعدها قد تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض التدريجي وتصبح أكثر اعتدالًا، وخلال هذه الفترة، يوصي خبراء الطقس بمواصلة الالتزام بالتعليمات المعلنة مع متابعة التحديثات اليومية لحالة الطقس، يساعد ذلك في التخطيط الجيد للحركة اليومية سواء في العمل أو قضاء الحاجات الشخصية. لمزيد من الحذر لجميع المواطنين وخاصة في الموجة الحارة الحالية، عليك الاهتمام بصحتك وصحة أفراد أسرتك بالالتزام بتعليمات الأرصاد الجوية والشرب المنتظم للماء، فالطقس القاسي مؤقت والاحتياطات الذكية تمنحك الحماية المطلوبة.