تجنبي الضغط واستخدمي بـ«التحفيز الإيجابي».. كيف تهيئين طفلك نفسيا للعام الدراسي الجديد؟

أكدت الدكتورة سالي الشيخ، استشاري الطب النفسي، أن دور الأسرة في تهيئة الأطفال لبدء العام الدراسي الجديد من أهم الأشياء التي تساعد على التهيئة النفسية للأطفال، موضحة أن استخدام التحفيز الإيجابي ضروري لهم، بدلًا من استخدام أسلوب الضغط والأمور، بالإضافة إلى ضرورة التأكيد للطفل أن الذهاب للمدرسة لا يعني حرمانه من اللعب أو ممارسة الهوايات.

وأشارت سالي الشيخ، خلال لقائها في برنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «اكسترا نيوز»، إلى أن الأسرة يجب أن تبدأ قبل الدراسة بوقت مناسب في ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ وتنظيم اليوم، مع وضع أهداف بسيطة للطفل وتشجيعه على المشاركة في اختيار مستلزماته الدراسية، خاصة للأطفال في السن الصغيرة، بما يساعد على جعل العودة إلى المدرسة تجربة إيجابية.

وشددت أن وجود المقارنات بين الأطفال فيما يتعلق بالحقائب والأدوات المدرسية تمثل مشكلة مجتمعية، مشيرة إلى أهمية تعليم الطفل الرضا بما لديه، وتوضيح أن لكل أسرة ميزانية وإمكانات مختلفة، مع إشراكه في اختيار احتياجاته وفق الإمكانيات المتاحة دون التأثر بما يمتلكه زملاؤه.

وأكدت أن الشعور بالقلق والتوتر في بداية الدراسة أمر طبيعي لدى الأطفال، ويمكن للأسرة التعامل معه تدريجيًا من خلال اصطحاب الطفل وتشجيعه بكلمات مطمئنة حتى يدخل المدرسة، لكنها أوضحت أن ظهور أعراض شديدة مثل نوبات الهلع وتسارع ضربات القلب وصعوبة التنفس والتعرق قد يشير إلى اضطراب يحتاج إلى مساعدة متخصصة.

اقرأ أيضا: «لَمّ الشَّمل».. خدمة أزهرية مجانية لإنهاء الخلافات الأسرية وحماية استقرار الأسرة

اقرأ أيضاًقارن نفسك بنفسك.. أخصائية نفسية تحذر من فخ المقارنة على السوشيال ميديا| فيديو

من الحجم إلى الخامة.. 7 نصائح لاختيار الشنطة المدرسية المناسبة وأسعارها في 2026

«بكرة المدرسة».. التضامن تكشف تفاصيل مبادرة دعم الطلاب قبل بدء العام الدراسي الجديد