لمرضى السكري.. 6 علامات تكيف الإصابة بـ الكبد الدهني وطرق الوقاية منه

يُعد مرض السكري من النوع الثاني من الأمراض المزمنة التي قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية، ولا تقتصر آثاره على العين والكلى والأعصاب، إذ يرتبط أيضًا بزيادة احتمالات الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي، الذي قد يتطور في بعض الحالات إلى مضاعفات أكثر خطورة إذا لم يُكتشف ويُتابع مبكرا.

العلاقة بين مرض السكري وصحة الكبد

من الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، هم مرضى السكري، ويرجع السبب إلى زيادة الوزن أو السمنة، ومرض الكبد الدهني هو حالة تتراكم فيها الدهون بشكل زائد في الكبد، ويرتبط بعوامل أيضية مثل السمنة، ومرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول، وهو ما يوضح وجود صلة بين أحد مضاعفات مرض السكري من النوع الثاني، وتلف الكبد.

ووفق دراسة أجريت في الهند، فإن مريض السكر من النوع الثاني يصاب بمرص الكبد الدهني عند حدوث ما يعرف بـ«خلل التمثيل الغذائي»، إذ تتراكم الدهون الزائدة في الكبد، نتيجة مشاكل مثل مقاومة الأنسولين، ما يسبب مضاعفات صحية للمريض، وبينت الدراسة ن واحد من كل 4 أشخاص يعانون من مرض السكري مصابون أيضا بـ«الكبد الدهني» بحسب صحيفة «تايمز أوف إنديا».

اقرأ أيضا: القبض على شخص تخصص فى النصب على أصحاب معارض السيارات

أعراض الإصابة بمرض الكبد الدهني

وبحسب موقع «مايو كلينك» الطبي، يمكن لـ مريض السكري اكتشاف إصابته بمرض الكبد الدهني من خلال مراقبة بعض الأعراض المبكرة، التي يجب عدم تجاهلها حتى لا يتعرض إلى تليف أو فشل كبدي، وتتمثل في:

الغثيان وفقدان الشهية
• فقدان الوزن
• اصفرار الجلد والعينين
• تورم البطن والساقين
• الإرهاق الشديد وضعف العضلات
• اضطرابات عقلية أو تشوش ذهني

طرق الوقاية من مرض الكبد الدهني

– اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
– تجنب التدخين والكحول.
– الحد من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة.
– الحرص على ممارسة الرياضة يوميا وعدم الجلوس لفترات طويلة.
– شرب كميات كافية من المياه يوميا والابتعاد عن المشروبات المصنعة والمياه الغازية.