الإثنين 10/أغسطس/2026 – 11:02 ص
8/10/2026 11:02:13 AM
اقرأ أيضا: تعرف على شروط وآليات المشاركة في مسابقة تطوير ميدان الجزيرة بأسوان
18
حجم الخط
حذرت وزارة الصحة من مخاطر اضطرابات الوزن، مؤكدة أن زيادة الوزن أو انخفاضه بشكل ملحوظ يرتبطان بزيادة مخاطر الإصابة بعدد من المشكلات والأمراض الصحية، وهو ما يستدعي الاهتمام بالحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نمط حياة متوازن.
عوامل الخطورة المرتبطة بالإصابة بمرض السكري
وأوضحت وزارة الصحة في منشور توعوي أن زيادة الوزن والسمنة، إلى جانب النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني، تعد من أبرز عوامل الخطورة المرتبطة بالإصابة بمرض السكري، مشيرة إلى أهمية اتباع العادات الصحية للوقاية من الأمراض المزمنة.
وأضافت أن اختلال التوازن الغذائي قد يؤدي كذلك إلى نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، خاصة مع عدم الحصول على وجبات متنوعة ومتوازنة تحتوي على الخضروات والفواكه ومصادر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية.
وأشارت وزارة الصحة إلى أن الأمراض غير السارية، ومن بينها أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان، تمثل عبئًا صحيًا كبيرًا، ما يجعل الوقاية وتقليل عوامل الخطورة من المحاور المهمة للحفاظ على صحة المواطنين.
تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والأملاح
وشددت وزارة الصحة على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والحرص على ممارسة النشاط البدني بصورة منتظمة، مع تجنب العادات الغذائية غير الصحية والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والأملاح.
وأكدت أن الحفاظ على وزن مناسب لا يرتبط بالمظهر فقط، وإنما يمثل جزءًا أساسيًا من الحفاظ على الصحة العامة وتقليل احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة، داعية المواطنين إلى الاهتمام بالتغذية السليمة والنشاط البدني، وعدم تجاهل التغيرات الملحوظة في الوزن.
كما أكدت أهمية الاستفادة من المبادرات الصحية التي توفرها الدولة للكشف المبكر عن الأمراض وعوامل الخطورة، خاصة أن الكشف المبكر والوقاية واتباع نمط حياة صحي من الركائز الأساسية لتحسين صحة المواطنين والحد من مضاعفات الأمراض المزمنة.
الأمراض المزمنة
الإصابة بمرض السكر
الاعتلال الكلوي
اتباع نظام غذائي صحي
السمنة
الخضروات والفواكه
الحفاظ على وزن صحي
الحفاظ على الصحة
اقرأ أيضا: أسيل أسامة بطلة العالم للشابات في رمي الرمح.. إنجاز تاريخي لمصر
مصادر البروتين
مبادرة الكشف المبكر
مواد متعلقة
بالأسماء، نتيجة حركة التكليف لدفعة صيدلة 2023
نقابة الأطباء تحذر من قبول طلاب الطب بـ50% بالكليات الدولية وتخاطب رئيس الوزراء لتطبيق الحد الأدنى المصري
نقيب الأطباء لأولياء الأمور: لا تظلموا أبناءكم بدراسة الطب والمهنة تحتاج لطالب"دحيح وصبور"
نقابة الأطباء تكشف موقفها من قيد خريجي الكليات الخاصة.. وتطالب بوقف قبول طلاب جدد بالكليات التى ليس لها مستشفيات جامعية هذا العام، وتتساءل: ما الفائدة من تخريج طبيب غير مدرب أو غير مؤهل؟!
وزير الصحة يبحث إنشاء صندوق للتقنيات الحيوية والطبية
نقابة الأطباء: التدريب العملي أساس تخريج طبيب مؤهل
الطفولة والأمومة يحبط محاولة زواج طفلة بقنا
صيادلة الجيزة تحذر من بيع الأدوية بأقل من السعر الجبري وتتخذ إجراءات قانونية ضد المخالفين
اقرأ أيضا: مطالب برلمانية بتعميم تجربة الإسعاف فى صيانة أصول الدولة لتوفير مليارات الجنيهات
