يعد البرتقال من أبرز أنواع الفاكهة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، وخاصة فيتامين سي الذي يشتهر به، بجانب الكالسيوم، كما أن لـ فوائد قشر البرتقال الكثير من المميزات الصحية، لاحتوائه على نسبة جيدة من المركبات النباتية، ومركبات الفلافونويد، وغيرها من المركبات المضادة للأكسدة، ونقدم لكم من خلال تكملة السطور التاليه من موقعنا، فوائد قشر البرتقال للجسم والبشرة.
فوائد قشر البرتقال
لدى فوائد قشر البرتقال عدد كبير من الفوائد الصحية، والتي تتمثل في التالي :
- الحماية من خطر السرطان
- تقوية عضلة القلب
- تعزيز صحة الرئة
- الحد من الإصابة بنزلات البرد
- تنظيم مستوى السكر في الدم
- إنقاص الوزن
- تحسين عملية الهضم
- تعزيز صحة العين
- تبييض الأسنان
- نضارة البشرة
- تطهير الثلاجة
- تلميع الفولاذ المقاوم للصدأ
- إزالة الروائح الكريهة
فوائد قشر البرتقال للبشرة
يكون بدى قشر البرتقال فوائد كثيرة للبشرة، لإحتوائه على فيتامين C والمركبات المضادة للأكسدة، حيث تمثلت فوائده في التالي :
- تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- التخلص من مظهر البشرة الدهني.
- محاربة ظهور التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة.
- تحفيز إنتاج بروتين الكولاجين والمساهمة في تجديد خلايا البشرة.
- التخلص من الرؤوس السوداء.
- علاج حب الشباب.
فوائد قشر البرتقال للشعر
أما عن فوائده للشعر، فإنها جاءت كالآتي :
- حماية الشعر وبصيلات الشعر من أضرار الجذور الحرة.
- ترطيب الشعر وجعله أكثر نعومة ولمعانًا.
- تحفيز نمو الشعر بشكل صحي.
- علاج قشرة الشعر.
فوائد قشر البرتقال للتخسيس
كما يمكنكم إستخدامه في تخسيس الجسم، فهو يساعد في التالي :
- تسريع معدل عمليات الأيض، وهو ما يساهم بزيادة سرعة حرق الدهون في الجسم.
- تساعد الألياف المتواجدة في قشور البرتقال على زيادة التحكم في الشهية وتقليل الشعور بالجوع.
- يمكن إضافته إلى مختلف أنظمة الرجيم التي تهدف إلى إنقاص الوزن.
معطر طبيعي للمنزل
كما يمكن أن يتم إستخدام قشر البرتقال في تعطير المنزل، عن طريق وضع القشر في وعاء على النار ويتم غليه، مما يجعل الرائحة منتشرة في الجو، بالإضافة إلى تجفيف القشر ويتم طحنه، وإستخدامه معطر للأدراج والدواليب.