مو صلاح يتحدث عن طقوسه اليومية ويقدّم “وصفة النجاح” عبر تواصل اجتماعي

كشف محمد صلاح، نجم ليفربول، أسرار عقليته التي أوصلته لمصاف النخبة بين لاعبي كرة القدم العالمية، وكيفية إخراج نفسه من حالة التوتر التي يمر بها بسبب اشتعال المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي في الموسم الحالي، وتخيله للأهداف الهامة التي يريد تحقيقها على المدى البعيد.

قال محمد صلاح في مقابلة أجراها مع الموقع الرسمي لليفربول:” أفعل ذلك أحيانا عندما أستيقظ، أجلس على حافة السرير أو حافة الكرسي وأجلس بشكل مستقيم وظهرك مستقيم، تغمض عينيك وتتخيل ما تريد تحقيقه أو كيف تريد، لترى نفسك، أنت فقط تتخيل من خلال الشعور، الشعور هو أهم شيء لأن الشعور يشبه الطاقة، بمجرد أن تتخيله سيحدث ذلك”.

أضاف صلاح:” انت بحاجة للعمل من أجل ذلك، وليس مجرد تصوره والاسترخاء وانتظار حدوثه، الأمر يتطلب الكثير من الشجاعة أيضًا للقيام بذلك”.

أضاف صلاح:” عندما أواجه موقفًا ما، لا أشعر أنه حدث للمرة الأولى، لأنه عندما تكرر ذلك مرارًا وتكرارًا، عندما تكون في هذا الموقف..فإن عقلك يستعيد الذكريات..«لقد كنت هناك من قبل»، لذا لست متوترا”.

أشار صلاح:” الشعور هو أهم شيء، عندما تفعل الأشياء للمرة الأولى أو الثانية أو الثالثة، يصبح الأمر أسهل بمرور الوقت، النصيحة الوحيدة التي يمكنني قولها هي الأسهل”.

واصل هداف ليفربول:” إذا كنت تريد شيئًا ما، فافعله وعليك أن تعلم أن الأمر سيكون صعبًا وسيكون هناك إيجابيات وسلبيات، لكن إذا كنت تريد ذلك إلى أقصى الحدود، عليك أن تستعد للتضحية بالكثير من الأشياء لتحقيق ذلك، وإلا فلن يحدث ذلك”.

أوضح محمد صلاح:” إذا كنت تريد حقًا تحسين شيء ما، ما عليك سوى القيام بذلك كل يوم، خمس أو 10 دقائق، يبدو الأمر سهلاً، افعل ذلك كل يوم وسترى النتيجة في النهاية، أغمض عينيك وافعل كل ما تريد أن تفعله في مخيلتك أو أي شيء تريد أن تجعل نفسك تشعر به أو أي شيء تريد أن يكون لديك هذا الشعور في عقلك”.

وتطرق محمد صلاح للحديث عن الضغوطات التي يعيشها الفريق بسبب اشتعال المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي بين ليفربول وأرسنال ومانشستر سيتي، قائلًا:” أعتقد أن الشيء الرئيسي بالنسبة لى هو أن الجميع يشعر بالتوتر، ولست أنا وحدى، الجميع يشعر بالتوتر، لذا فإن الشيء الرئيسي هو التحكم في عواطفك في ذلك الوقت”.

أكمل صلاح:” بالنسبة لنا كلاعبين تكمن المشكلة الرئيسية في محاولة الهروب من هذه المشاعر، ونحاول أن نشعر حقًا أنها ليست حقيقية أو شيء من هذا القبيل، لكن في نهاية اليوم، إذا تقبلتها وتعاملت معها به بأفضل طريقة ممكنة، ستسير الأمور على ما يرام”.

أتم محمد صلاح:” أمارس الكثير من «اليوجا» بالطبع وكذلك التأمل، فهذا يساعدني كثيرًا، ولكن عليك أن تتقبل مشاعرك”.

ونجح محمد صلاح للموسم السابع على التوالي في تجاوز حاجز الـ20 هدفا مع ليفربول، ليثبت النجم المصري أنه أهم اللاعبين في تاريخ الريدز بأكمله.